Ab nach draußen – Faszination Alpinklettern. Alles, worauf es ankommt beim Alpinklettern: Praxisnahes und anschauliches Profiwissen vom Training bis zur Taktik. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken für das alpine Gelände. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und ­Strategien für die einzelnen Spielformen entwickelt. Die Outdoorpraxis Alpinklettern unterstützt dich bei der Planung und Gestaltung deiner alpinen Kletterlaufbahn, enthält viele Tipps und anschauliche Schritt-für-Schritt-Abbildungen.

Inhaltsverzeichnis

1. Die grenzenlose Freiheit
2. Klettern unter alpinen Bedingungen
3. Alpines Sportklettern
4. Alpines Klettern
5. Abenteuerklettern (= noch alpineres Klettern)
6. Strategische Grundsätze
7. Klettere leicht und schnell!
8. Komfort oder: Darf’s a bisserl mehr sein?«
9. Verkettung von Fehlern
10. Vertrauen und Kletterpartner
11. Kommunikation statt Riskshift
12. Finaldenken vermeiden
13. Ordnung ist das halbe Leben
14. Beschreibung und Bewertung einer Route
15. Das Topo
16. Schwierigkeitsbewertungen
17. Begehungsstile
18. Freiklettern
19. Technisches Klettern
20. Gesamtanspruch einer Route
21. Alpines Elementarverhalten
22. Immer dabei
23. Immer im Hinterkopf
24. Taktik im alpinen Gelände
25. Zeitplanung
26. Umgang mit Steinschlaggefahr
27. Verhalten bei Gewitter
28. Schnee und Eis
29. Wandabstand bei der Liniensuche
30. Partnercheck
31. Grundlagen des Sicherns
32. Das Anseilen
33. Seile
34. Leinen
35. Schlingen
36. Selbstsicherung
37. Sicherungsgeräte
38. Sicherungsmethoden
39. Sicherungstheorie
40. Kräfte an der Umlenkung
41. Körpersicherung
42. Zentralpunktsicherung
43. Fixpunktsicherung
44. Grundüberlegungen zum Standplatzbau
45. Sicherungspraxis
46. Stände an einem zuverlässigen Fixpunkt
47. Stände an mehreren Fixpunkten
48. Sonderformen bei der Körpersicherung
49. Faktoren, die den Sturz beeinflussen
50. Sicherungsmittel im Fels
51. Bohrhaken
52. Mobile Sicherungen
53. Richtiges Einhängen
54. Vertikales Verspannen von Fixpunkten
55. Rückzug
56. Ohne Verletzte
57. Mit Verletzten
58. Fortbewegung an und mit künstlichen Hilfsmitteln
59. Seilhilfen
60. Steighilfen
61. Bodyweight Placements
62. Sticks
63. Das Biwak
64. Biwak am Wandfuß
65. Biwak in der Wand
66. Im Portaledge
67. Aufziehen von Lasten
68. Vorüberlegungen
69. Expressflaschenzug
70. Schweizer Flaschenzug
71. Die Seilschaft im Klettergelände
72. Ordnung am Gurt
73. Seilschaft im Aufstieg<
74. Seilschaft im Abstieg
75. Beispieltouren
76. Alpines Sportklettern: »Daggler-Partie«, Chinesische Mauer
77. Alpines Klettern: »Weg der Freundschaft«, Höllentorkopf
78. Kleiner »Kletterknigge« oder: So nicht!
79. Glossar
80. Literaturverzeichnis