So easy, so good, so balanced
Kylie Sakaida, Kristin Teig
Dein Guide für den Durchblick im Ernährungsdschungel. Mit 75 köstlichen Alltagsrezepten.
29,99 €
Sofort lieferbar
Modernes Kochbuch 75 flexitarische Rezepte und zahlreiche Informationen rund um eine ausgewogene Ernährung.
272 Seiten, ca. 100 Abbildungen, Format 19,3 x 26,1 cm, Hardcover.
Diesen Artikel gibt es auch als E-Book: Bitte nutzen Sie den Link "oder im Handel kaufen."
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Ohne Zweifel besser essen!
Zuckerfrei, vegan, glutenfrei, ketogen – Ernährungstrends gibt es viele. Doch was davon ist wirklich sinnvoll?
Kylie Sakaida, zertifizierte Ernährungsberaterin und gefeierter Social-Media-Star, bringt Licht ins Dunkel des Ernährungsdschungels. Statt neuer Verbote liefert sie fundiertes Wissen, räumt mit Mythen auf – und zeigt vor allem eines: wie eine ausgewogene Ernährung im Alltag ganz einfach funktionieren kann. Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge dafür an die Hand.
• 75 alltagstaugliche Rezepte – inklusive Meal-Prep-Ideen
• Evidenzbasierte Infos, die Klarheit schaffen
• Praktische Tools: Übersichten, Grafiken, Abwandlungs-Ideen
Schluss mit Stress – fang an, das zu essen, was dir wirklich guttut!
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| ISBN | 978-3-98951-083-8 |
|---|---|
| EAN | 9783989510838 |
| Seiten | 272 |
| Format | Standardbindung |
| Artikel-Nr. | 434/51083 |
| Verlag | Christian Verlag GmbH |
| Autor | Kylie Sakaida, Kristin Teig |
| Erscheinungsdatum | 03.04.2026 |
| Lieferzeit | 3-5 Tage |
| Produktgruppe | Buch |
Kylie Sakaida ist zertifizierte Ernährungsberaterin und »New York Times«-Bestseller-Autorin. Auf ihren Socia-Media-Accounts @NutritionbyKylie teilt sie Rezepte und Tipps rund um eine gesunde Ernährung. Kylie ist fest davon überzeugt, dass Ernährungswissen praktisch gehalten und unterhaltsam sein sollte.
